Jak prawidłowo wykonać rytuał kąpieli w chrzcielnicy


Tradycja ta istniała w innych narodach chrześcijańskich jeszcze przed przyjęciem chrześcijaństwa w Rosji - tak więc Grecy w święto chrztu są zwykle zanurzeni w wodzie. Wraz z chrztem Rusi (w 988) stopniowo rozprzestrzenił się wśród naszych przodków.







Tylko kapłan może wykonywać edukację wodną dla kąpieli w chrzcie - czytając odpowiednie modlitwy i zanurzając krzyż w wodzie trzy razy. Na zbiornikach do tego Jordanu dokonuje się z góry: z reguły w formie krzyża. Zwykle "źródła wody" (stawy, rzeki, jeziora) są konsekrowane podczas święta chrztu, po liturgii. Ale z niektórych kościołów i Wigilii Objawienia Pańskiego, po nabożeństwie, odbywa się procesja do dziury w zbiornikach, oni są uświęcani - a ci, którzy chcą, mogą pływać.

Nie ma ścisłych zasad, jak pływać w chrzcie. Ale, jak zwykle, kąpiel to potrójne zanurzenie w wodzie z głową. W tym przypadku, wierzący jest ochrzczony i mówi: „W imię Ojca i Syna, i Ducha Świętego!” Zazwyczaj kąpieli sew długą koszulę, w której do nurkowania, jak chrzciny. Są takie same dla mężczyzn i kobiet. Uważa się, że jeśli parafianie noszą stroje kąpielowe. wtedy ciało, odsłonięte, jest niezgodne z tradycyjną chrześcijańską przyzwoitością.

Cyryl, patriarcha Moskwy i Wszechrusi:
„Po wejściu do Jordanii wody, należy pamiętać, że to nie jest zabawa, to nie jest zwyczaj ludowy, to nie jest część naszego folkloru, a to uczestnictwo w sakramencie świętych miejscach styku. Jesień krzyż sobie trzy razy, wchodzą w wodach jordańskich i modlić się w tym momencie o siebie i swoich bliskich na łasce Pana, skłonił się do ciebie, twoje grzechy są oczyszczone i wzmocnić cię na przyzwoitym stylu życia, co prowadzi do królestwa niebieskiego ".

Wielu rodaków uczestniczy w kąpieli w chrzcie, niezależnie od przekonań religijnych i religii. Należy jednak pamiętać, że sam proces zanurzenia w otworze wymaga poważnego przygotowania.

Zanurzenie w lodowatej wodzie to wielki stres. Nadnercza reagują ostro i silnie na niego, wrzucając do krwi dużą dawkę silnych hormonów przeciwzapalnych, które zwykle wyróżniają się nieco. Hamują wszystkie reakcje zapalne, po prostu "blokując" układ odpornościowy, pomagając tolerować przeziębienie i dostosowując organizm do stresu.

Jeśli odpowiednio się przygotujesz do nurkowania, jednorazowe nurkowanie sprawi, że osoba ze średnim zdrowiem przejdzie bez trudu. Ale jeśli przynajmniej trochę osłabnie, za trzy lub cztery dni będzie musiał zapłacić odwagę. Według Borisa Skachko działanie hormonów nadnerczy trwa po maksymalnie dwóch dniach. Po tym pojawia się ich niedobór, ciało jest ostro osłabione i staje się wrażliwe na wszelkie infekcje.







Dlatego eksperci zalecają bieganie przed kąpielą, a po wypuszczeniu - rozgrzanie herbatą.

1. Przed nurkowaniem zawsze należy skonsultować się z lekarzem. Ludzie z cukrzycą, arytmią, problemami z nerkami, kobietami z chorobami ginekologicznymi na temat dziury lepiej zapomnieć. Pacjent z nadciśnieniem może mieć udar.

2. Tydzień przed nurkowaniem, lepiej zacząć przygotowywać ciało na mróz. Pierwsze 3-4 dni wystarczy na chwilę wyjść na balkon w szortach i koszulce. W pozostałe dni dodaj zalewanie zimną wodą. Dość jednej lub dwóch (w ciągu ostatnich dwóch dni) misek z zimną wodą.

3. Ponadto, na tydzień przed kąpiel w otworze z diety wykluczyć cytrusy, zioła, dzika róża i inne pokarmy bogate w witaminę C - stymuluje układ odpornościowy i stymuluje układ odpornościowy więcej niż uczyni to dive czyn, nie jest konieczne: to będzie też odporność mocno " upadnie. "

4. Ubrania i buty powinny być łatwo i szybko usunięte i założone. Ubierz się prawidłowo. Najlepiej, aby ubrania nie były ogólnie przylegane, w skrajnym przypadku - "błyskawica". Mocowanie guzików na szronie, a tym bardziej, że przymocowanie sznurowadeł będzie problematyczne. Ponadto powinieneś zabrać dywan. Możesz na nim stanąć, wycierając i zmieniając ubrania. Nakładkę należy nosić zaraz po wyjściu z wody.

5. Nie każda pogoda nadaje się do pływania. Idealna temperatura dla początkujących wynosi od 2 do 5 stopni poniżej zera. Możesz spróbować nurkowania i mrozu mocniej, ale -10 ° C - niebezpieczny próg dla osoby, która po raz pierwszy próbuje zanurzyć się w lodowej dziurze.

6. Otwór musi być dobrze oczyszczony z kawałków lodu, aby się nie poślizgnąć i nie zranić, a wydostanie się było łatwiejsze. Pożądane jest, aby miał drabinę lub płytką wodę dla łatwego wyjścia z wody. Nigdy nie powinieneś nurkować samotnie - nagle potrzebujesz pomocy.

7. Dwie godziny przed nurkowaniem należy jeść gęsto, tzn. Dostarczać organizmowi "paliwo". W zimnej wodzie organizm szybko zużyje wszystkie zasoby na ogrzewanie, a żadna kilokaloria nie będzie zbędna.

8. Wchodzić do wody należy ogrzać i stopniowo. Łatwiej jest znosić zimno. Aby rozgrzać się przed zabiegiem, można uruchomić na kilka minut, zejść, wykonać aktywne ruchy. Wejść do wody powinny być powoli, przy średnim tempie, jeśli wolno, to jest możliwe, aby mieć czas zamrożenia, jakby szybko, strach może być, dużo stresu, wzrost tętna i ciśnienia krwi gwałtownie oddech. Idąc na kolana, musisz spłukać twarz wodą, umyć twarz. To także przygotuje ciało do pełnego zanurzenia.

9. Nie należy pić alkoholu przed kąpielą, w przeciwnym razie zamarznięcie po wyjściu będzie znacznie silniejsze. Ponadto ryzyko pęknięcia naczyń krwionośnych jest duże. Po nurkowaniu osoba, która nie uczestniczy w rytuale religijnym, można ogrzać się niewielką ilością alkoholu (najlepiej wódki), ale zwykła herbata nadaje się również do podgrzewania.

10. Nie musisz siedzieć w dziurze w dziurze. Dreszcze - to znak, że ciało zaczęło się ochładzać. Jak tylko się poczujesz, natychmiast musisz wydostać się z wody. Średnio wystarczy pozostać w wodzie przez 10 sekund - po prostu można zanurzyć trzy razy, jak to jest w zwyczaju.







Powiązane artykuły

Poprzedni

Następna

Top Top